España conquista un oro histórico en el Mundial de Karate de Bremen

De izqda. a drcha. Pepe Carbonell, Damián Quintero -capitán del equipo-
y Fran Salazar, los actuales campeones del mundo en katas por equipos.

El esfuerzo, sacrificio y capacidad de superación al final han tenido su recompensa. Damián Quintero -capitán del equipo y actual subcampeón de Europa, en katas individual y por equipos-, Fran Salazar y Pepe Carbonell -sus 'compañeros' inseparables- han conseguido alzarse con una medalla histórica para el karate español en el Mundial de Karate de Bremen, celebrado en la ciudad alemana entre los días 5 y 9 de noviembre.

Nunca antes España había conseguido un oro en la categoría de katas por equipos en un Campeonato Mundial -con más de 1.000 karatecas de más de 100 países-, y nunca antes había finalizado octava en el medallero como lo ha hecho en Bremen. Damián, Fran y Pepe le han arrebatado así el trono, en katas por equipos, a los temidos karatecas japoneses, campeones del anterior Mundial, celebrado en París en 2012. Pero también pudieron con los italianos y los franceses, segundos y terceros, respectivamente, en el Campeonato de París.

La final se celebró el domingo, día 9, pero un día antes, en una jornada maratoniana, el equipo masculino de katas volvió a demostrar su gran calidad técnica, tanto en la ejecución de los katas como en el bunkai, imponiéndose a Sudáfrica, Italia (hasta ese momento, subcampeona del mundo), Marruecos y a Francia, que, junto con Egipto, se alzó con el tercer puesto de podio en París.

Fran, Damián y Pepe, justo antes de salir a ejecutar su kata en la final.

Y fue precisamente Egipto, un 'hueso duro de roer', el rival al que se enfrentaron Damián, Fran y Pepe en la final, que se celebró a las 12.07h. Los españoles defendieron su "kata de las finales": Annan. Y, tanto en la ejecución de Annan como en el bunkai, fueron muy superiores a los egipcios, que compitieron en segundo lugar. De hecho, los jueces decidieron que los nuevos campeones del mundo fueran Damián, Fran y Pepe prácticamente por unanimidad (4-1).

Fran, Damián y Pepe mientras sonaba el Himno Nacional,
tras proclamarse campeones del mundo en Bremen.

Este oro marca, sin duda, un antes y un después en la carrera de Damián Quintero -segundo ahora en la Liga Mundial-, Fran Salazar y Pepe Carbonell, y también en la de su entrenador, Miguel Ángel López Castellano, que se hizo cargo del equipo hace unos meses y que ha conseguido ayudar y llevar a los tres karatecas a lo más alto de esta disciplina deportiva (que, por cierto, todavía no tiene la categoría de olímpica).

De izqda. a dcha. Ángel Arenas (seleccionador de kumite), Pepe Carbonell, Antonio Moreno Marqueño (presidente de la Real Federación Española de Karate), Damián Quintero, Fran Salazar, Antonio Torres (presidente de la Federación Madrileña de Karate) y Miguel Ángel López, entrenador de los ya campeones del mundo.

Sin embargo, como el propio Damián explica en su canal de Youtube, esta semana... ¡vuelta al gimnasio para seguir entrenando!, porque Bremen no es el punto y final de su carrera deportiva. De hecho, su eliminación en la categoría de katas individual fue un duro mazazo para el deportista andaluz que, no obstante, supo "pasar página" y mirar hacia adelante para, junto con su equipo, lograr el oro mundialista. El afán de superación de Quintero, su perfeccionismo, y sus ganas de luchar y la ambición por ganar, nos seguirán proporcionando, sin duda alguna, muchas más alegrías a los que amamos el karate.

En Bremen también hubo otras cuatro medallas que, aunque fueron de bronce, nos supieron a oro: las de Yaiza Martín (en la categoría de katas individual); Rocío Sánchez (en kumite femenino, en la categoría de menos de 50 kg); Laura Palacio (también en kumite, en +68 kg); y la de Iagoba Vizuete (en kumite masculino +84 kg). Además, Esther de León y Víctor Prieto consiguieron la medalla de bronce en Karate Adaptado (éste de Bremen ha sido el I Campeonato del Mundo que incluye esta modalidad).

España, decimotercera en el ranking del Mundial de Karate Bremen, entre más de 100 países

Iagoba Vizuete -dcha.- durante el pasado Campeonato
Internacional 'Villa de Madrid' de Karate.

La Selección Española de Karate ya ha conseguido cinco metales en el Mundial que se celebra estos días en la ciudad alemana de Bremen. A los dos bronces conseguidos por Esther de León y Víctor Prieto (en Karate Adaptado), hoy se han sumado los tres de Rocío Sánchez (en kumite femenino, en la categoría de menos de 50 kg), Laura Palacio (también en kumite, en +68 kg) y el de Iagoba Vizuete (en kumite masculino +84 kg).

Con estas medallas España se ha colocado en el puesto decimotercero del ranking del Mundial, en el que participan más de 100 países y que actualmente está encabezado por Francia, Egipto, Turquía, Japón e Italia, precisamente los 'rivales' que, según comentaba el director técnico de la Real Federación Española de Karate, José María de Dios, días antes de partir hacia Bremen, eran "los más difíciles".

Los éxitos en kumite ponen de manifiesto que esta modalidad en el Karate español "ha dado un gran paso hacia adelante", como señalaba De Dios desde Bremen, puesto que los grandes éxitos siempre se había conseguido en la categoría de katas. 

Está claro, por tanto, que, en España, esta disciplina deportiva -de la que no hay que olvidar su filosofía, puesto que el karate no es sólo un deporte- goza de muy buena salud, a pesar de los recortes presupuestarios a los que se ha visto sometida en los últimos años; ya no sólo por la crisis económica, sino también porque, al no ser un deporte olímpico, goza de menos ventajas que otras disciplinas deportivas.

Mañana le toca el turno a los equipos femenino (Yaiza Martín, Margarita Morata y Sonia García) y masculino (Damián Quintero, Fran Salazar y Pepe Carbonell) de katas, que competirán contra Italia y Egipto por el bronce y el oro, respectivamente; y a Yaiza Martín, que también optará al bronce en la modalidad de kata femenino individual.

Las finales, que se retransmitirán en directo por el Canal+ Deportes, comienzan a las 10:00h -hora a la que competirá Yaiza en la categoría individual-; a las 12:07h les toca el turno, en la final de katas por equipos, a Damián Quintero, Fran Salazar y Pepe Carbonell; y la lucha por el bronce por equipos de Yaiza Martín, Margarita Morata y Sonia García será a las 14:45h.

Entrevista con Damián Quintero un día antes de la gran final de katas del Mundial de Bremen.

Entrevista con Damián Quintero un día antes de la final del Mundial de Karate Bremen

De izqda. a drcha. Fran Salazar, Damián Quintero, Miguel
A. López (entrenador) y Pepe Carbonell.

Damián Quintero, actual subcampeón de Europa de karate (en la modalidad de katas) a nivel individual, campeón de Europa por equipos, y tercero en el ranking mundial, se enfrenta mañana, junto a Fran Salazar y a Pepe Carbonell, a un nuevo reto: la final por equipos de katas el Mundial de Karate de Bremen. Los rivales no son fáciles: los karatecas egipcios cuentan con un gran nivel técnico y mucha fortaleza física, como demostraron en el pasado campeonato Villa de Madrid de Karate, pero el equipo español está "ilusionado" y, aunque su entrenador, Miguel Ángel López, sabe que "no es fácil" hacerse con la victoria, el equipo masculino de katas "va a por todas" en esta gran final histórica del Karate español. 

Éstas son las sensaciones de Damián Quintero, desde la ciudad alemana de Bremen, pocas horas antes de hacer frente a este nuevo desafío en su carrera profesional. (La final se retransmite mañana en directo en Canal+ Deportes a partir de las 12:00h de la mañana).

Damián, ¿cómo se está preparando el equipo un día antes de la gran final? (En el Mundial de Bremen han competido más de 1.200 karatecas de 140 países).

De una manera muy tranquila. Hemos entrenado tanto ayer como hoy, y lo hemos hecho a las 12:00h, para que el cuerpo se acostumbre al horario de la final, pero estamos relajados y concentrados en nuestro objetivo.

Egipto es un 'hueso duro de roer'... ¿Habéis 'estudiado' a los 'rivales' para perfeccionar alguna de vuestras técnicas?

Conocemos bien a Egipto. Son los campeones africanos y un equipo muy duro y compacto, pero nosotros nos centramos en el trabajo que hemos realizado hasta llegar aquí. No vamos a cambiar nada. El trabajo está hecho y nos sale bien.

¿Vais a sorprendernos con algún kata nuevo?

No. Haremos Annan, nuestro kata para las finales y con el que nos proclamamos campeones de Europa este año.

¿Sois conscientes de que sólo con estar en la final ya habéis hecho historia?

Sí lo somos, pero eso no nos perturba. No nos conformamos con haber llegado a la final. Queremos ganarla y vamos a por ella. En definitiva, el equipo está en su mejor momento. Es nuestro momento y vamos a disfrutarlo.

El presidente de la Federación de
Karate, Antonio Moreno, con
los medallistas de Karate Adaptado.

La Selección Española de Karate llega el lunes al Aeropuerto Madrid-Barajas 'Adolfo Suárez' a las 17:55h. Además de la final que enfrentará mañana al equipo masculino de katas contra Egipto, hay otras seis opciones de medallas de bronce, y España ya ha conseguido dos metales: los bronces de Esther Leon y Víctor Prieto, que han competido en la modalidad de Karate Adaptado (el de Bremen ha sido el I Campeonato del Mundo que ha incluido esta categoría). Todo un ejemplo de superación y esfuerzo!

Suerte para todos los competidores! Oss!

El Karate español se enfrenta a su gran desafío anual, el Mundial de Bremen

La Selección Española de Karate hará frente, la próxima semana, a un gran reto: el Mundial de Karate que se celebrará en la localidad alemana de Bremen del 5 al 9 de noviembre. En él tomarán parte 1.200 deportistas de 140 países y, además, será el primer Campeonato del Mundo en el que participarán personas con discapacidad.

La delegación española, encabezada por el presidente de la Real Federación Española de Karate (RFEK), Antonio Moreno Marqueño, afronta este reto anual con muchas expectativas. En el pasado Campeonato de Europa, celebrado en Finlandia, los karatecas españoles obtuvieron siete medallas: los equipos masculino y femenino de katas se alzaron con el primer puesto del pódium, y dos de sus componentes -Yaiza Martín, segunda en el ranking mundial, y Damián Quintero, tercero del mundo- se proclamaron subcampeones europeos.

También los competidores en la categoría de kumite (combate) trajeron metales para casa. En concreto, las tres medallas de bronce de Cristina Vizcaíno, Laura Palacio y Matías Gómez. Y ahora llega el momento de la verdad, un Mundial en el que todos se la juegan para volver a España con buenos resultados, algo en lo que confía el director técnico de la RFEK, José María de Dios, quien asegura que a Bremen "vamos a por el Mundial".

Para ello se han estado preparando durante meses los karatecas españoles, aunque estos últimos días han estado concentrados en las instalaciones del Centro de Alto Rendimiento (CAR) del Consejo Superior de Deportes, en Madrid. Precisamente con la Selección Nacional de Katas, entrenada por el maestro (7º DAN de karate) Miguel Ángel López, hemos pasado dos jornadas, comprobando, sobre el tatami, la gran calidad técnica y humana de los equipos masculino (Damián Quintero, Fran Salazar y Pepe Carbonell) y femenino (Yaiza Martín, Sonia García y Margarita Morata).

Todos están luchando duro para tomar parte en este 22º Campeonato del Mundo de Karate, en el que se darán cita, según la Federación Internacional de Karate (presidida por el español Antonio Espinosa) más de 50.000 espectadores. Habrá sorpresas en la modalidad de katas, según nos ha avanzado el sensei Miguel Ángel López; pero, sobre todo, mucha ilusión, como han puesto de manifiesto los karatecas con los que hemos hablado en las instalaciones del CAR.

Aquí tenéis algunos vídeos para que comprobéis, no sólo las grandes aptitudes técnicas de nuestros competidores, sino también el espíritu de compañerismo que reina entre ellos y las ganas que tienen para que este gran reto, que pasar por subir al primer puesto de pódium, se convierta en realidad.

Entrevista a Yaiza Martín:

Entrenamiento de Damián Quintero y sus compañeros de equipo Fran Salazar y Pepe Carbonell:

(Se autoriza la reproducción total o parcial del texto y/o los vídeos, simplemente citando a la autora, Ángeles Moya. Gracias)

Lecciones aprendidas 2: El poder para cambiar situaciones adversas

"El poder para cambiar está en la voluntad". Esta frase, pronunciada por el pérfido y astuto Yago del 'Otelo' de Shakespeare, inició la reflexión que, a continuación, voy a compartir con vosotros. Cambiar, ésa es la clave del éxito cuando las cosas no funcionan como uno quiere. Pero cambiar no es fácil, porque el futuro incierto, el empezar de nuevo, conlleva riesgos y, por qué no decirlo, el miedo a iniciar una nueva andadura.

Ya lo dijo Machado: "El camino se hace al andar y, al echar la vista atrás, se ve la senda que nunca se ha de volver a pisar". Y ésa es la filosofía: seguir caminando, seguir descubriendo nuevos caminos, nuevas rutas, nuevos compañeros de viaje, y tan sólo echar la vista atrás para, como dijo el filósofo español George Santayana, "no repetir la historia" (La sentencia completa, grabada en uno de los pabellones del campo de concentración de Auschwitz, es la siguiente: "El pueblo que no recuerda su historia está condenado a repetirla").

Y así es. Si nos recreamos en el pasado para pensar en lo que pudo ser y no fue, para castigarnos por lo que hicimos mal, para recordar a los que se fueron y que nunca volverán... Si empleamos el pasado para no disfrutar del presente, no estaremos luchando para convertir en realidad nuestros sueños y "ser lo que queramos ser", como subraya Simeone en un anuncio publicitario que se está emitiendo estos días en los medios de comunicación.

Por tanto, echar la vista atrás nos debería servir para: saber que ese camino no lo volveremos a pisar, y para obtener las lecciones aprendidas, los errores que hemos cometido (sin fustigarnos)... para no volverlos a cometer. Y ahí reside la clave del cambio y de nuestra evolución como animales racionales: tomar conciencia de que ya hemos andado una parte del camino, y de que todavía quedan muchas rutas que explorar y de las que aprender para alcanzar la felicidad.

Pero, ojo, que la felicidad, y así es como yo lo veo, está en nuestro interior. No debemos buscarla en otras personas, en otros lugares, en otras cosas... Si no somos felices por dentro, difícilmente podremos hacer felices a los demás, y eso pasa por "no estar conformes" con la actitud con que, en determinados momentos, afrontamos las circunstancias. "No estar conforme es el primer requisito para el cambio", he leído en algún sitio en los últimos días.

También Viktor E. Frank, en 'El hombre en busca de sentido' (lectura que os recomiendo), nos dice que la única libertad que nadie nos puede robar es la actitud con la que afrontamos las circunstancias más difíciles de la vida. Él, psiquiatra, estuvo en un campo de concentración y sabía de lo que hablaba... Es, por tanto, en nuestro interior, donde debemos encontrar la paz y la estabilidad. No tenemos que depender de 'agentes' externos que influyan en nuestro estado de ánimo.

Fíjate unos objetivos y ve trazando el camino para conseguirlos. No todo depende de la suerte ni de los demás. Únicamente depende de ti, de nosotros. Es nuestro propio interior, como señala Louise L. Hay en 'El poder está dentro de ti', el que nos aportará las claves para seguir caminando. "Si algo no retorna -dice la autora en su obra-, eso quiere decir que no tenía que volver; acéptalo y continúa con tu vida". Recordemos que, "al echar la vista atrás, se ve la senda que nunca se ha de volver a pisar".

En definitiva, que sean cuales sean los problemas u obstáculos que nos va poniendo la vida -y hablo por propia experiencia-, es preciso "asumir lo que ha ocurrido, y aprender de ello para cambiar y evolucionar". Si no, no podremos disfrutar del presente ni hacer felices a las personas que queremos. Sólo aprendiendo, luchando y asumiendo las experiencias dolorosas como "enseñanzas" y no como "castigos" tendremos ese "poder interior" al que hace referencia Louis L. Hay.

Por tanto, si no estar conforme es el primer requisito para el cambio; si el poder para cambiar está en nuestro propio interior, en nuestra voluntad; si sólo debemos mirar al pasado para aprender; y si debemos pelear y luchar para conseguir nuestros sueños, ¿a qué estamos esperando? Nadie dijo que la vida fuera fácil, ¿no? Y, por el nuevo camino que emprendamos, dos humildes consejos: nunca perdamos nuestra dignidad personal ni profesional, ni hagamos que los demás la pierdan. Sólo así podremos "dormir con la conciencia tranquila", como les digo a mis alumnos de la Carlos III. Y eso, queridos amigos, para mí es fundamental.

Mundial de Brasil 2014: ¿El final de un ciclo para la Selección Española de Fútbol?

Ni en los peores presagios se podía intuir que la Selección Española de Fútbol fuese eliminada en la fase de grupos del Mundial de Brasil 2014. Ya el partido contra Holanda –con un 1-5 en contra- hacía prever lo peor, pero muchos éramos los que queríamos creer que, después de esa lección, los hombres del Vicente del Bosque iban a reaccionar. Una cura de humildad a tiempo podría cambiar las tornas; las lecciones aprendidas servirían para seguir en el Mundial… pero no ha sido así.

El combinado nacional no ha podido dar la talla -como se esperaba del actual campeón del mundo- en esta exigente competición, en la que, a priori, jugaba contra rivales supuestamente asumibles. ¿Cansados? ¿Faltos de aptitudes físicas? ¿Bajos de moral? Muchas preguntas sin respuesta –o quizás sí- que parecen desembocar en una conclusión final, a pesar de que ni el míster ni el capitán, Iker Casillas, consideraron, al final del encuentro, que fuera el momento de hablar de ello: ha llegado la hora de un relevo generacional en la Selección.

El 11 inicial ya anunciaba un cambio de ciclo: Xavi Hernández y Gerard Piqué, en el banquillo. Pedrito y Javi Martínez, sobre el terreno de juego. Al inicio de la segunda parte, otro relevo significativo: Xabi Alonso salía y entraba Koke, dando un soplo de aire fresco al partido. Pero, al contrario que en anteriores competiciones, pronto se hacía patente que España había perdido la ‘suerte del ganador’. La habilidad de Bravo, el portero chileno –cancerbero de la Real Sociedad y en el que tiene puestos los ojos el Barcelona-, sumada a la falta de acierto de la Selección Española hicieron imposible la remontada.

Hay opiniones y valoraciones para todos los gustos, pero nadie puede negar que esta generación de jugadores ya ha hecho historia. Ganar tres competiciones consecutivas –la Eurocopa de 2008, el Mundial de 2010 y la Eurocopa de 2012- era inimaginable cuando España “no pasaba de cuartos”. Los más jóvenes quizás no entiendan esta expresión, porque sólo han conocido a la Selección “triunfadora”, pero los que ya tenemos unos años sabemos, y hemos sufrido, el significado de esa afirmación.

Por ese motivo, considero que, en estos momentos de decepción, rabia, asombro, incredulidad, impotencia, enfado y tristeza, sólo cabe una palabra: Gracias. Gracias al míster, Vicente del Bosque –y a su predecesor, Luis Aragonés, que abrió el camino de la victoria-; a los jugadores, con el capitán Iker Casillas a la cabeza –él fue, no lo olvidemos, el que ‘guardó nuestra meta’ en anteriores competiciones-; a todo el equipo técnico que acompaña al combinado nacional; a su jefa de prensa y al equipo de comunicación… 

Gracias por habernos hecho vibrar con vosotros; por haber unido a los españoles bajo una misma bandera; por habernos hecho creer, y saber, que los sueños, a veces… se convierten en realidad. Ahora es el momento de que os acompañemos también en la derrota, una derrota que nos ha dolido a todos pero en la que no hay cabida para el reproche, porque vuestros rostros ya indicaban que la autocrítica os la estabais haciendo vosotros mismos.

Cabizbajos, avergonzados, hundidos… así os hemos visto todos. Y habrá quien os critique, con o sin razón, pero considero que hay que levantar la cabeza también en la derrota. Porque la estrella que lleváis en el pecho y las dos Eurocopas que habéis ganado han sido fruto de vuestro esfuerzo; nadie os las ha regalado… y nadie nos las va a quitar. Hay que saber ganar con respeto y perder con dignidad. Y la Selección Española que en este Mundial de Brasil nos ha quitado la sonrisa del rostro… ya nos la regaló en anteriores ocasiones. Por eso, también en la derrota, gracias Selección.

Artículo publicado en One Magazine el 19 de junio de 2014.

España-Holanda: Un partido del que extraer lecciones

Gol de Suiza contra España en el Mundial de 2010 (Foto: FIFA)

Hay una frase, atribuida al filósofo español George Santayana y que se encuentra en uno de los barracones del campo de concentración de Auswitz: “El pueblo que no recuerda su historia está condenado a repetirla”. Esta sentencia se podría adaptar al ámbito futbolístico de la siguiente manera: “El equipo que no recuerda –y analiza, añadiría yo- sus errores está condenado a repetirlos”.

El 16 de junio de 2010 en Sudáfrica, la Selección Española perdió por 0 a 1 frente a Suiza, pero al final ganó el Mundial, probablemente por haber aprendido de los fallos cometidos en ese encuentro. Y esa sentencia de Santayana debería aplicarse nuevamente tras la derrota sufrida ayer por los hombres de Vicente del Bosque ante la Holanda de Van Gaal.

Es por eso que el seleccionador nacional debe –y seguro que así lo estará haciendo desde que el árbitro italiano Nicola Rizzoli pitó el final del encuentro- analizar los errores que se cometieron en el encuentro de anoche para intentar enmendarlos en su próxima cita del miércoles contra Chile. “Entre todos lo tenemos que intentar solucionar”, dijo el técnico salmantino tras concluir el encuentro.

Del Bosque admitió que Holanda había “encontrado muchos espacios” sobre el terreno de juego; espacios que fue dejando la Selección a medida que transcurría el partido. Todo parecía fallar en el planteamiento de juego elaborado por el míster. Ni siquiera Casillas –que salvó, no hay que olvidarlo, muchos de los lanzamientos efectuados por Robben y compañía- estuvo en su mejor día… por no decir que fue uno de los peores encuentros que se recuerdan en el capitán del combinado nacional... (seguir leyendo).

Lecciones aprendidas 1: Momentos de felicidad

Hay ocasiones en la vida en las que te encuentras personas, situaciones o cosas que te hacen ser feliz. No es que en tu día a día no las tengas; es, simplemente, que son nuevas, y que te aportan sensaciones, matices y puntos de vista diferentes.

Es en esos momentos -que suelen ser fugaces, y precisamente esa fugacidad es la que te provoca sensaciones diferentes- cuando descubres que todo vuelve a tener sentido, y que lo verdaderamente importante está en esos pequeños detalles que te rodean y que vas descubriendo cada día.

Ya no hace falta que 'paren el mundo' para que puedas 'bajarte'; ya no hace falta que todo a tu alrededor 'deje de girar'; ya no hace falta que busques, porque cuando menos te lo esperas es cuando esas personas, situaciones o cosas... aparecen en tu vida y te hacen ser feliz.

I Gala de Reconocimiento al Maestro de Karate

"Karate-do significa camino. No hay jubilación en el karate... hasta la muerte". Con estas palabras del sensei Yosuke Yamashita, 10º dan de Karate, concluyó la I Gala de Reconocimiento al Maestro de Karate y Deportes Asociados (DA) que se celebró el día 31 de mayo en Madrid. Yamashita, junto con el sensei Yasunari Ishimi, recibieron el 10º dan -grado superior que se concede tras conseguir el cinturón negro de esta disciplina oriental- durante un emotivo y multitudinario acto al que asistieron presidentes y maestros de karate de todas las federaciones de España.

En el evento, organizado por la Real Federación Española de Karate y DA (RFEK), presidida por el castellano-manchego Antonio Moreno Marqueño, estuvieron presentes, entre otras autoridades, el secretario de Estado y presidente del Consejo Superior de Deportes (CSD), Miguel Cardenal, el presidente de la Federación Mundial de Karate, el español Antonio Espinos, y el director general de Deportes de la Comunidad de Madrid, Pablo Salazar.

"Gracias a vosotros, los altos grados, que, a través de vuestra ilusión, esfuerzo y buen hacer, lográis el avance, desarrollo, evolución y prestigio de nuestro deporte", dijo el presidente de la RFEK al inicio del acto. Por su parte, Miguel Cardenal, que recibió el cinturón negro de karate con carácter honorífico por su apoyo a esta disciplina deportiva, resaltó los muchos éxitos que están cosechando los karatecas españoles, los más recientes en el Campeonato de Europa de Tampere (Finlandia).

Durante el acto, Antonio Moreno entregó menciones honoríficas a más de 70 maestros con el 6º Dan de karate -entre ellos el ex seleccionador de kumite de la Federación Castellano-Manchega de Karate, Antonio Paniagua-, en reconocimiento a la labor que desarrollan a diario impartiendo a sus alumnos las enseñanzas de esta filosofía oriental que procede de Japón.

También se entregaron distinciones a casi 90 maestros con el 7º Dan -entre ellos Ángel Gómez- y a una veintena de sensei con el 8º Dan, y se le concedió el 4º Dan de karate a la subdirectora general de Alta Competición del CSD, Rosa María Ortega, una de las primeras karatecas españolas en obtener triunfos para el karate español. Fue medalla de oro, en kumite por equipos, en Sudáfrica en 1994, medalla de bronce en Brasil en 1996, además de conseguir numerosos podium nacionales e internacionales.

Posteriormente tuvo lugar un momento especialmente relevante de la ceremonia: el reconocimiento, mediante la entrega de diplomas honoríficos, a la labor desarrollada por cuatro grandes maestros japoneses que se encuentran en nuestro país -España es uno de los países europeos en los que más sensei japoneses hay-. Se trataba de Tatsuhiko Hattori, Osamu Aoki, Choyu Hentona y Osamu Nomura.

También fue especial la entrega del 6º Dan a Antonio Espinos, quien lo recibió visiblemente emocionado...

... y del 9º Dan de karate a tres grandes figuras de esta disciplina oriental que han difundido durante años la filosofía y las enseñanzas del karate: los maestros Antonio Torres, presidente de la Federación Madrileña de Karate, José Pérez García, y Antonio Oliva.

Pero sin duda, uno de los momentos más emotivos del acto fue cuando el presidente de la RFEK hizo entrega del 10ª Dan a los maestros Yamashita e Ishimi. Ambos fueron los precursores del karate en España y todos los asistentes a la Gala se pusieron en pie cuando los veteranos sensei subieron al escenario.

Finalmente, Ricardo Leiva, director de Deportes del Comité Olímpico Español (COE), entregó al presidente de la RFEK una placa "en reconocimiento a la labor que esta Federación está haciendo", subrayó.

El maestro de karate Miguel Ángel López nos da seis razones para apuntarnos a un gimnasio

Para hacer ejercicio regularmente no es necesario apuntarse a un gimnasio, pero si lo hacemos tendremos una serie de ventajas. Miguel Ángel López Castellano, maestro de Karate 7º DAN, imparte clases de este arte marcial en el gimnasio que el presidente de la Federación Madrileña de Karate, Antonio Torres, tiene en el madrileño barrio de Carabanchel. “Una cosa es entrenar un deporte habitualmente, y otra muy distinta ir al gimnasio a hacer otro tipo de actividad física”, distingue. En este caso, López Castellano, que también es maestro nacional de Defensa Personal, nos aclara qué ventajas tiene ir habitualmente a un gimnasio para hacer cualquier tipo de ejercicio.

1.-Te obligas a ir. Si te matriculas en un gimnasio y tienes que pagar una cuota mensual, tienes la obligación de asistir regularmente… ¡a no ser que quieras tirar el dinero! De esa manera, no podrás poner excusas para dejar de realizar una actividad física. Tu organismo te lo agradecerá.

2.-Se fomenta tu sociabilidad. No es lo mismo realizar una actividad, sea o no deportiva, solo quedesarrollarla en equipo. Las relaciones sociales nos ayudan a tener más amplitud de miras, a empatizar con otras personas, etc. La gente que acude a un gimnasio tiene, por regla general, buenos hábitos de vida. Relacionarnos con ese tipo de personas mejora, sin duda, nuestra calidad de vida diaria... (seguir leyendo).

Diez consejos de Damián Quintero para estar en forma y tener un estilo de vida saludable

Damián Quintero, actual campeón de Europa de Karate en katas por equipos y subcampeón individual, nos cuenta sus secretos para estar en forma y seguir un estilo de vida saludable.

1.-¡Olvídate de las dietas de moda y aprende a comer sano y saludable! Una dieta monótona, basada en pocos alimentos, o un régimen alimenticio que no esté supervisado por un médico puede producir déficit de vitaminas, nutrientes, etc. Por eso es importante tomar hidratos de carbono –principal ‘combustible’ para los músculos-; grasas –si las eliminamos de la dieta podemos sufrir déficit de algunas vitaminas-; proteínas –principalmente pescados, leche y huevos-; y muchas verduras y frutas –que nos aportan multitud de vitaminas y fibra para regular nuestra función intestinal-.

2.-No te saltes las comidas. Si lo haces por el estrés laboral o porque piensas que así perderás peso, estás equivocado. Precisamente si te saltas alguna comida lo que te ocurrirá es que acumularás más hambre… y también más grasa, porque el metabolismo se hace más lento.

3.-Incrementa la ingesta de agua y evita los refrescos. La sed hay que calmarla con agua. Si abusas de lasbebidas con mucho azúcar no te hidratas y sube el nivel de azúcar en la sangre. Eso altera el metabolismo. Si has realizado un gran esfuerzo físico, hay bebidas ‘deportivas’ que previenen la fatiga, y te aportan sodio –elelectrolito que se pierde en mayor cantidad con el sudor-.. (seguir leyendo).

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Oro para España en katas por equipos, masculino y femenino, en el Campeonato de Europa de Karate

De izqda. a drcha. Pepe Carbonell, Damián Quintero y Fran Salazar

Los equipos españoles de katas, masculino y femenino, se han impuesto a Italia en el 49º Campeonato de Europa de Karate que se ha celebrado en Tampere (Finlandia), del 1 al 4 de mayo. El equipo masculino, compuesto por Damián Quintero, Fran Salazar y Pepe Carbonell, ha sido el primero en competir y se ha impuesto al combinado italiano, formado por Mattia Busato (que ganó ayer el oro frente a Damián Quintero), Alessandro Lodice y Alfredo Tocco.

El equipo femenino, integrado por Yaiza Martín, Sonia García y Margarita Morata, también ha ganado en la final al combinado italiano, compuesto por Viviana Bottaro (karateca que ayer se impuso en la final individual a la española Yaiza Martín), Sara Battaglia y Michela Pezzetti.

Con este triunfo, el equipo masculino ha revalidado el Oro que obtuvo en el Campeonato de Europa del año pasado celebrado en Budapest; por su parte, el combinado femenino ha subido este año al primer puesto del pódium, mejorando el resultado del Europeo de 2013, en el que obtuvo la medalla de bronce.

Además de estas dos medallas de Oro, Damián Quintero y Yaiza Martín se proclamaron ayer subcampeones de Europa en katas individual, y en la modalidad de kumite (combate), España se trae a casa los bronces de Cristina Vizcaíno, Laura Palacio y Matías Gómez.

Los equipos de kata, masculino y femenino, también estarán en la final del Europeo de de Karate de Finlandia

Un nuevo éxito le ha llegado a la Selección Española de Karate en el Campeonato de Europa que estos días se celebra en Tampere (Finlandia). Los equipos de Kata, masculino y femenino, también estarán en la final de esta competición, en la que participan deportistas de más de 40 países.

El equipo masculino está compuesto por Damián Quintero -actual campeón de Europa individual y por equipos en la modalidad de Katas-, Fran Salazar y Pepe Carbonell, mientras que el femenino lo conforman Yaiza Martín -actual campeona individual en Katas-, Sonia García y Margarita Morata. Las finales por equipos comienzan el domingo a las 12.00 (hora local en Tampere, una menos en España). Por su parte, Matías Gómez, Cristina Vizcaíno y Laura Palacio competirán, también el sábado, por las medallas de bronce.

Días antes de partir hacia Finlandia, la Selección Española fue presentada oficialmente en la sede del Consejo Superior de Deportes (CSD), en Madrid. En el acto estuvieron presentes, además del equipo nacional de Karate, el presidente del CSD, Miguel Cardenal, y el presidente de la Real Federación Española de Karate (RFEK), Antonio Moreno Marqueño.

La Selección Española de Karate con los presidentes del CSD y de la RFEK

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Damián Quintero y Yaiza Martín, en la final del Europeo de Karate de Finlandia

El karateca Damián H. Quintero, actual campeón de Europa en la modalidad de katas, tanto individual como por equipos, y Yaiza Martín, campeona de Europa en katas femenino, han conseguido llegar a la final del 49º Campeonato de Europa que se está celebrando estos días en Tampere (Finlandia). 

Quintero, de la Federación Andaluza de Karate -es natural de Málaga-, afrontaba esta competición "con la misma ilusión que el año pasado", cuando se alzó con el triunfo en el Europeo de Budapest y compartió el triunfo con su maestro, Miguel Ángel López, seleccionador de kumite de la Federación Madrileña. "Revalidar el título es como conseguirlo por primera vez", aseguraba. El karateca está el 4º en el ranking mundial y el 2º en la Liga Mundial. Así hablaba días antes de partir hacia Tampere.

Yaiza Martín, por su parte, también ha ido a Tampere a revalidar título -sería su quinto oro en un Campeonato de Europa-, y días antes de partir hacia la ciudad finlandesa nos contaba que a una de las rivales que más 'temía' era a la italiana Viviana Bottaro, karateca a la que, precisamente, se enfrentará en la final. Esto era lo que nos decía Yaiza días antes de partir hacia el Europeo.

Las finales de Damián Quintero y Yaiza Martín se celebrarán el próximo sábado a partir de las cinco la tarde.

Diez consejos de Damián Quintero para estar en forma y tener un estilo de vida saludable. 

¿A qué se enfrenta un inmigrante ilegal cuando entra en España?

Todos pagan un alto precio por cambiar de continente e iniciar su particular camino hacia la felicidad. Sus familias venden todo lo que tienen para pagar miles de euros a las mafias que se encargarán de traerlos hasta España. Pero hay muchos que se quedan en el camino. El precio por alcanzar la 'tierra prometida' es su propia vida.

Otros consiguen poner pie en suelo español a través de Ceuta, Melilla o, incluso, las Islas Canarias. Llegan en patera, a nado, saltando las vallas, ocultos en vehículos... todo con tal de entrar en territorio europeo. Pero, una vez que consiguen acceder a España por puntos no habilitados (es decir, por lugares que no son los puestos fronterizos), ¿qué sucede con ellos? ¿Pueden quedarse? ¿Pueden ser devueltos, o expulsados, a sus países de origen?

¿Quién vigila las fronteras? La vigilancia y la protección de las fronteras marítimas y terrestres es competencia de las Fuerzas y Cuerpos de Seguridad del Estado. El Cuerpo Nacional de Policía realiza esa misión en los puntos habilitados para entrar en España (puestos fronterizos de puertos, aeropuertos o vías terrestres) y la Guardia Civil en... (seguir leyendo).

Egipto se alza con el 32º Trofeo Internacional Villa de Madrid de Karate

No ha podido ser, pero hasta los karatecas egipcios han reconocido el "gran nivel" de sus rivales españoles. Egipto ha sido el primer clasificado en el 32º Trofeo Internacional Villa de Madrid de Karate, organizado por la Federación Madrileña, que preside Antonio Torres.

El trofeo, disputado esta mañana en el Palacio Vistalegre, en Madrid, ha coincidido con la celebración, en el Centro de Alto Rendimiento Deportivo del Consejo Superior de Deportes (CSD), también en Madrid, de una jornada de puertas abiertas con motivo del Día Internacional del Deporte para el Desarrollo y la Paz.

En lo que respecta al Villa de Madrid, la Selección Española de Karate, bajo la dirección del maestro Ángel Arenas, seleccionador nacional absoluto de Kumite (combate), no ha podido con la resistencia, la fuerza y la potencia de la Selección de Egipto, cuyos karatecas han conseguido imponerse a los hombres y mujeres de Arenas en la final. Sin embargo, la Española sí ha logrado vencer a la Selección Alemana (se trataba de un trofeo 'a tres', en el que Alemania y Egipto han sido, en esta edición, la selecciones invitadas).

Selección de Egipto, ganadora del torneo.

En el siguiente vídeo, el español Sergio Gómez (cinturón azul) combatiendo contra uno de los karatecas alemanes. El que le da instrucciones es el seleccionador de Kumite masculino de la Federación Madrileña de Karate, el maestro Miguel Ángel López Castellano, junto al padre de Sergio, Ángel Gómez, 7º Dan de karate y compañero en el gimnasio de Antonio Torres. Sergio ha quedado el tercero en la clasificación individual del torneo.

Durante la celebración del Villa de Madrid, posiblemente el torneo no oficial más prestigioso del mundo, se ha desarrollado una exhibición infantil en la que han participado alrededor de 1.000 niños. Primero han realizado técnicas individuales y, posteriormente, en pareja.

En el Palacio Vistalegre, centenares de personas han aplaudido a los más pequeños de este arte marcial de origen japonés que se lleva practicando en todo el mundo durante siglos y cuyo significado es 'mano vacía', como alusión a la no inclusión de armas en el combate.

Los niños que han participado en esta exhibición han ejecutado una serie de técnicas básicas que, en karate, buscan mejorar la alineación corporal, desarrollar coordinación lineal y cruzada, desarrollar también reflejos y velocidad de reacción, flexibilidad gestual, además de potenciar la autoconfianza, trabajar de diferentes maneras la respiración y desarrollar la intención emocional.

Posteriormente se ha desarrollado una magnífica exhibición en la que ha participado, entre otros karatecas, Adriana Hijón, hija de Francisco Hijón, compañero en el gimnasio de Antonio Torres y 7º Dan de karate. En el vídeo podéis ver lo bonita que ha quedado la exhibición, dirigida por Pablo Armenteros.

Esta otra foto es del combate entre el español Jagoba Vizuete y el egipcio Mohamed Magdy.

Jagoba Vizuete, con cinto azul.

A pesar de perder contra Egipto por equipos, las chicas han conseguido los tres primeros puestos en la clasificación individual. En la siguiente foto, Cristina Vizcaíno con el presidente de la Federación Madrileña, Antonio Torres.

A continuación, Torres con Sergio Gómez, quien, como he señalado anteriormente, ha quedado el tercero.

Esta última fotografía es de la Selección Española con el presidente de la Real Federación Española de Karate y Deportes Asociados, Antonio Moreno Marqueño, y el de la Madrileña, Antonio Torres.

Tras finalizar el torneo, he entrevistado a Antonio Moreno, quien ha asegurado que el futuro del karate "está garantizado".

Como señalaba al principio, esta mañana también se ha celebrado, en el Centro de Alto Rendimiento, en Madrid, una jornada de puertas abiertas en la que se ha presentado un vídeo institucional sobre el CSD. En él, deportistas -entre ellos el karateca Damián Quintero, actual campeón de Europa en la modalidad de katas, individual y por equipos-, entrenadores, médicos, responsables de instalaciones deportivas y técnicos federativos enumeran las 100 palabras y valores que acompañan a la vida del deportista.